Salida domingo 27 diciembre 2009. Torres de la Alameda

Ruta con bici de carretera. TorresAltas, FerBar, Avalon y Yeyo. Mucho frio, pero contentos :)
La ruta:


Todo lo que tenemos de flacas:

salida domingo 15 de noviembre de 2009- Torrelaguna-Bustarviejo-Torrelaguna por Carretera

minicronica, ya que las rutas de carretera no dan para mucha cronica

al final solo salimos ferbar, ruteriño, juanpem y torresaltas. yeyo estaba malito y jose xcontrol llamo que tampoco venia

salimos del polideportivo de torrelaguna con una mañana bastante despacible, parecia que la mañana estaria mejor pero no fue asi.
salimos por la N-320 hacia la A1 para llegar a venturada, con una carrereta buena y con algun sube-baja cosa que seria una contaste de nuestra ruta hasta llegar a bustarviejo. una vez en venturada cogemos la antigua N-I para dirigirnos hasta valdemanco, este camino si que eran auntentico rompepiernas con sube-baja constantes y ademas con una niebla que en algunos tramos era un poco espesa, menos mal que los coches brillaron por su ausencia, y no hubo muchos. de valdemanco hasta bustarviejo, mas de lo mismo con una mañana que no apetecia nada montar en bici, y menos la de carretera, pero bueno ya habiamos empezado y habia que terminar.

en bustarviejo, miniparada para comer unas barritas, porque no apetecia nada quedarse parado, asi que nos comimos una barrita y de vuelta al asfalto. desde ahi todo para abajo por una carretera que aprecia recien asfaltada y en la que cogi una velocidad maxima de casi 64 km/h, y eso que yo bajo despacio. nos fuimos hasta cabanillas de la sierra, aunque nos teniamos que haber desviado hacia guadalix, pero bueno como la mañana no estaba para demasiados lujos, tampoco nos importo.

de cabanillas, vuelta a venturada, siempre hacia abajo, y de ahi hasta torrelaguna y en ese tramo a 4 o 5 km antes de llegar pincho, mas bien parece un reventon por el ruido, asi que como iba el ultimo aviso pero no me oyen, asi que me cambio de carril a un sitio donde los coches no pasaban cerca y era una especia de esplanada y me pongo a cambiar la camara, con tan mala suerte que uno de los desmontables se parte y menos mal que ferbar se dio cuenta de que no llegaba y se volvio y con su ayuda cambiamos la camara, eso si cuesta un monton desmontar la cubiertas de las flacas. reanudamos camino y en el desvio a torrelaguna nos esperan juanpem y ruteriño. de ahi a la opcional eso si despues de dar una vuelta turistica por el pueblo :lol: :lol: :lol:

la opcional, mejor dicho superopcional corrio a cargo de ferbar, muchas gracias. consistio en un cafetito para entrar en calor con un pinchito de tortilla y despues una cervecita con un platito de paella recien hecha que nos pusieron de aperitivo, casi tardamos mas en la opcional que en la ruta, porque estabamos alli a eso de las 12:00 y cuando salimos con los coches eran casi las 13:15. :oops: :oops:

nos despedimos hasta la proxima esperando que los enfermos se curen rapido que alguien tiene pendiente un tiron de orejas :twisted:

nota: solo hay un par de fotos que hizo juanpem, creo

el track no lo pongo porque (que raro) cuando salimos el gps se quedo sin pilas y no me di cuenta hasta que no paramos en un cruce y las cambie

al final salieron unos 47 km mas o menos

Salida domingo 8 noviembre 2009. Paracuellos-Viñuelas

Como parece que dentro de poco no vamos a poder hacer la vuelta al soto de viñuelas (el cierre de la m50 y esas cosas) la ruta ha sido Paracuellos-Vuelta al Soto de Viñuelas-Paracuellos. Es decir, la vuelta mas "el puerto" de Paracuellos.
Asistentes: JuanPem, TorresAltas,Avalon,Ferbar,Albert y el viento.

CRONICA DEL PRESI:


La verdad es que la ruta tiene poco que contar, salimos desde casa de juanpem ferbar, avalon, juanpem y torresaltas. nos llama albert que se ha perdido y le decimos que nos espere en el canario. nos vamos para alla bajando por la carretera que no teniamos muchas ganas de dar vueltas por los caminos. en el canario nos juntamos con albert y empezamos la ruta.

como todos lo conoceis, este primer tramo es de rodar y rodar, ademas con el viento en contra pero de moemnto no era demasiado fuerte. llegamos al puente de madera y decidimos dar la vuelta al soto en sentido antihoraio. al fondo oiamos rugir los motores de los coches del jarama. una vez en el camino comprobamos como habian dejado aquello, toda una pista sin baches ni nada, aunque para algunos han quitado lo divertido para mi particularmente me viene mejor que asi no tengo problemas de jumulus con alguna rodera extraña :lol: :lol: :lol:

nos encontramos con bastante gente en sentido contrario, asi que llegamos a la urbanizacion y cogimos el camino donde la ultima vez se jumulo lenny bajando en sentido contrario, ahi tuvimos algun mini percance por lo estrecho del camino y porque la gente venia en sentido contrario.

llegamos a la zona de bajada que nos llevaba a la depuradora, y ahi si que pegaba el aire, nos pegaba de lado y habia que ir con cuidado por que como te descuidaras te tiraba al suelo. subimos la depuradora, a buen ritmo sin poner el molinillo, lo cual es todo un logro por mi parte ya que siempre al final habia que ponerlo porque se hacia dura la subida.

a partir de ahi mas de lo mismo seguimos por el camino que estaba llano y como una autopista hasa que volvoimos a coger el camino que nos devolvia al puente y de ahi vuelta a paracuellos, en ese tramo tambien no toco viento pero por suerte era mas de culo quye de frente

llegamos al canario y alli nos despedimos de albert y de ferbar uno porque tenia el coche alli (albert) y no quiso acompañarnos hasta paracuellos :lol: :lol: :lol: y ferbar que estaba bastante tocado y prefirio no forzar y llamo a su gestora para que fuera a por el.

juanpem, avalon y torrealatas decidimos subiernos a paracuellos por carretera, asi que nos lo tomamos con calma, por lo menos eso creiamos, asi que ibamos subiendo casi a 9 km/h con el plato mediano y el 34 atras, salvo juanpem que en algun tramo bajo una piñon para pasarnos. en mi caso el ultimo repechit si tuve que meter el molinillo por si acaaso porque llevaba las patas un poco cargadas y no quise forzar mas.

llegamos a casa de juanpem y nos despedimos hasta la proxima cita



Salida domingo 1 Noviembre 2009 Torrelaguna-Patones

Salida domingo 1 Noviembre 2009 Torrelaguna-Patones y vuelta, claro está, no nos ibamos a quedar en Patones! (joer q chiste mas malo, juas, el lunes....)
Bueno, pues nada. Paisajes espectaculares, visita turistica a las ruinas romanas, la compañia de lujo, como siempre, peeeeeeeeeero... pinchazos! a mogollón! incluso tres bicis pinchadas al mismo tiempo!
ah! y un poquito de escalada libre pero poco, unos 10metros... :)
El caso es q gracias a Pato, q se pega la paliza ruta arriba y ruta abajo para q tengamos fotos y video... tenemos la cronica audiovisual! los tiempos, q van avanzando y la camara pato-tubbi, q mola.
El track:

Salida 18 octubre 2009: TIMOJARA 2009

TALAJARA 2009. Ruta larga, unos 118km.

MODIFICACION: Tenemos por fin el video q se ha currado Pato con su nueva super-camara Helmet Go Pro Hero no se qué o algo así... tiene una calidad muy buena!


Bueno, hay mucho por escribir y contar, asi que iremos actualizando durante toda la semana.

Fue dura, muy dura:

Pero dura de verdad:


Enlaces relacionados sobre el desastre q supuso la marcha:
.-El foro oficial de la marcha
.-Claro, q el foro oficial es bastante oficial, asi que leeros este hilo de foromtb.
.-Blog JFDeLafuente Como siempre, fantasticamente relatada, una buena idea de lo que ocurrió.
.-El hilo con las disculpas de la organizacion (a vueltas con los avituallamientos, pero de la asistencia nada, q es lo importante).
.-Otro hilo, con la relacion de blogs con mas cronicas.

VIDEOS
Videos de entrada en meta


CLASIFICACION 110km

Aqui

LAS FOTOS:
FOTOS DE LENNY
Fotos del ayto de Aldanueva
Fotos de juanpem
Fotos de David
Fotos de los trankilos con Ruteriño y JF
Fotos de Pato

TRACK


Track de la del año pasado (2008 corta) y esta (2009 larga) superpuestos:

Nota, el termino TIMOJARA se debe al hilo abierto en foromtb

Salida domingo 11 de octubre 2009: Torrelaguna-patones... con flacas


CRONICA DE DAVID:
Hoy se nos cayó Pato de la ruta, estuvo la noche movida y tuvo que quedarse en casa (cuídate mucho Fer), así que me fui solo para Juanpumlandia donde ya esperaban impacientes por el flaquerío el Presi, Juanpum, Yeyo y Valiente, bajo la flaca deprisa y partimos sin más preámbulos, casi sin darnos cuenta van cayendo pueblos: Ajalvir-Cobeña-Algete-Fuente el Saz, el ritmo es bueno ya que tira del grupo el Presi, que entre el spinning y el ibuprofeno (o a saber qué otras guarreridas se toma para andar así) nos lleva a plataco y piñoncín. Poco antes de Valdetorres despeinamos a un trío de ciclistas maduretes mientras seguíamos a rueda del Presi, siguen cayendo pueblos: Valdetorres-Talamanca y cruce a la izquierda hacia Torrelaguna, donde toma el mando Yeyo llevando la mayor parte del trabajo, pues entre la urbanización Caraquiz y Torrelaguna se nos puso rebelde el viento que nos entraba medio de derecha, medio de frente y nos hizo apretar riñones un rato. Atravesamos Torrelaguna y tomamos dirección Torremocha donde llegamos siguiendo nuestro especial "affair" con el viento de cara.

Llegados a Torremocha comienzan los problemas, que si el gps dice que por aquí, que si por aquí no es, que si hay que pasar por Patones (de ABAJO Yeyo, de ABAJO :mrgreen: ), total que damos media vuelta hasta el cruce con la carretera que lleva a Patones y confirmamos que nos hemos salido del track, pero no había problema ya que en unos kilómetros un cruce a la derecha nos cruzaría el Jarama hasta Uceda, aquí comienzan una serie de cuestas hasta subir a Uceda, Valiente y yo nos animamos a subirlas con ganas y llegamos juntos a Uceda, donde nos sentamos un par de minutos en la parada del autobús a tomar una barrita y echar un traguito de agua que falta nos hacía, el resto del grupo tardaba más de la cuenta y decidimos darnos la vuelta a buscarlos porque no era normal, enseguida nos cruzamos con el Presi que nos dice que Juanpum ha tenido avería en un pedal. Vamos en su busca y resulta que se había perdido la tuerca que sujeta el pedal a su eje y venía pedaleando como mejor podía sobre el eje del pedal, llegamos a Uceda y allí no estaba el Presi, había tirado en solitario (definitivamente toma algo más que no es ibuprofeno, jeje) y nos esperaba en Viñuelas, junto a una gasolinera donde Juanpum nos hizo parar a buscar una tuerca para el pedal, del bote de los recuerdos que guardaban en la gasolinera salieron dos tuercas con las que nuestro Mc Giver particular se "apañó" el pedal que no volvió a darle problemas el resto de la ruta.

Partimos de Viñuelas con ánimo y como el viento ahora nos soblaba de popa, tiramos a ritmo semi-pro atravesando un pueblo que nos pareció El Casar y a llegamos de nuevo a Fuente el Flash donde retomamos la ruta para deshacer el camino de la mañana hasta Paracuellos, en cuyas cuestas dicen que nos adelantó un individuo naranja en flaca a velocidad de vértigo, sería un Euskaltel entrenando, Samuel Sánchez seguramente.

Llegada a Juanpumlandia y momento Coca-cola, hoy especialmente reconfortante porque el azúcar lo teníamos bajo mínimos, despedidas y ánimos que el domingo próximo toca la Talajara, ¿la Talaqué?, ....la Talajara.... "Ah buahhh"

El track


Todo lo que hemos rodao con las flacas

Salida domingo 04 octubre 2009: Las zetas de la pedriza PLUS

TorresAltas, Endpar, kalamos, lenny, pato, david, juanpum, yeyo.
Las zetas desde Manzanares. Salir desde aqui implica llegar a cantocochino ya calentito! encima algunos subieron tambien a la nava... y algunos km de pato y david para ir a buscar las gafas de pato, q se han quedao en el monte.
En fin, piernas calentitas. Pero eso no es nada.. una chica hizo las zetas cargada con un carrito de bebé! pa flipar, y a un ritmo muy bueno! en las fotos se ve el carrito en cuestion.
Fotos de pato
Fotos de david
Fotos de lenny
El track (sin la subida a la nava)

El track con la subida a la nava



Y todo lo que hemos ruleao por manzanares, q no es poco :)

Salida domingo 27 septiembre 2009: Primera Marcha de Morata

Cuando tengamos un ratito ponemos cronicas, tracks y demás cosas.

MODIFICACION: Pato se ha currao, ademas de sus fotos, una recopilacion de lo que ha ido encontrando por ahí. Tambien hay fotos q hizo David. Gracias a los dos.
FOTOS

Por ahora, como estamos buscando sponsor, para quien quiera contratarnos:
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TRACK DE LA RUTA, VERSION SIN TRIALERAS TECNICAS


TRACK, VERSION CON TRIALERAS TECNICAS



Cosas de las bielas, la mitad de la ruta ya la habiamos hecho, la vez que hicimos Morata-Chinchon.

TRACKS DE TODO LO QUE HEMOS RULAO POR TAJUÑA

Salida 20/09/2009 La Morcuera con las flacas

CRONICA DE JOSE-X-CONTROL, DESDE EL MEDIO DEL PELOTON
La noche del sábado dormí fatal, estaba nervioso porque sabía lo que me esperaba... hacía unos meses que había bajado con la gorda por donde íbamos a subir con las flacas y sabía lo que nos esperaba.

Salimos puntualmente desde Manzanares, creo que todos un poco acojonados pero con mucha ilusión por completar la ruta, en mi caso concentrado en mis pulsaciones y mi cadencia me puse a rueda de Yeyo... inmediatamente vemos que David da la vuelta... pensé que se había acojonado, pero eso no entraba dentro de lo posible tratándose de David, alguien comentó que se había olvidado la cámara (de fotos) y que luego nos pillaba, así que fuimos rodando a ritmo de calentamiento (falta hacía por el frío que hacía) hacia Soto... donde paramos un momento para esperar a David.

A partir de aquí ya la cosa iba a ser hacia arriba todo el rato... en las primeras rampas me puse delante, una vez calentadas las piernas me sentía muy cómodo y comenzaba a pasarseme el acojone... estaba claro que se me había olvidado lo que nos esperaba... tras las primeras rampas nos volvemos a reagrupar para apretar la tija de Fernando... Juanpem el especialista en tijas del comando lo soluciona en un minuto y continuamos la marcha hacia Miraflores. En el foro nos habían advertido que venían algunas rampas que nos iban a dejar "calentitos" para encarar La Morcuera, así que me lo tomo con mucha calma, un ojo en la carretera y otro en el pulsómetro... todo va bien aunque comienzan a oirse los primeros resoplidos; nos agrupamos a la entrada de Miraflores y tomamos un poco de aire porque ahora viene lo bueno... el acojono me vuelve a entrar en el cuerpo, pero no lo pienso mucho y formo grupeto con David, Ruteriño y Pato justo a la salida de Miraflores.

Comenzamos la subida y me concentro en mantener una cadencia alta con un desarrollo cómodo... no quiero que las piernas se carguen mucho al principio... con estos pensamientos, casi sin querer adelanto a David y a Pato y me encuentro relativamente cómodo a la rueda de Ruteriño (cómo sube el tío) aunque las pulsaciones comienzan a subir inexorablemente... se suceden los rampones curva tras curva, voy alternando entre ir sentado y levantarme un poquito para estirar las piernas... esto empieza a pesar y Ruteriño se me va escapando... igual que mis pulsaciones que ya no bajan de 165... bueno, llega el momento de meter el piñón más grande, le doy a la maneta y... ¡sorpresa!... YA iba con el piñón más grande, bueno, no nos pongamos nerviosos, el pulsómetro marca 168 pero parece que tras esa curva la rampa es más suave... aguanto un poco... 170, 171... paso la curva y veo que la rampa es todavía más dura aaaaahhhh.... me vengo abajo y echo pie a tierra porque el corazón se me sale del pecho. Al poco me pasa David que parece fresco y le digo que tire, que me recupero (cierto porque en unos segundos paso de 170 a 150 pulsaciones...) aguanto un par de minutos intentando relajarme, me pasa Pato... y ya con la respiración más tranquila me digo a mi mismo... ¡este me lo subo!... vuelvo a montar, ya se que no tengo más desarrollo así que me concentro en respirar y en controlar las pulsaciones... Pato está a unos 200-300 metros, me da moral verlo ahí cerca... tanta que poco a poco lo voy pillando...

Llego a su altura y comentamos que vamos jodidos, este puñetero puerto parece que no se va a acabar nunca, estoy muuuy cansado, aunque afortunadamente las rampas más duras parecen haber pasado y mi pulsómetro comienza a bajar de 160... Pato a mi espalda dice que va aflojar porque si no lo hace va a petar... así que sigo a mi ritmo para subir los últimos 2 km... voy reventado pero voy a aguantar... "no falta nada" es lo único que me voy diciendo a mi mismo cuando finalmente veo al final del último rampón, el cartelón que marca el final del puerto... me animo y casi a golpe de insulto (al estilo Pato) llego arriba, donde están esperando Ruteriño y David (vaya par de monstruos) con una sonrisa de oreja a oreja... la misma que se me pone a mí en cuanto recupero la respiración... lo he conseguido.

Poco a poco vamos llegando todos... y nos alegramos especialmente cuando vemos llegar finalmente a Fernando, le ha echado un par de narices... nos hacemos las fotos de rigor; estamos tan felices que casi se nos ha olvidado lo que hemos sufrido.... y como comienza a hacer frío pues media vuelta y hacia Manzanares otra vez, que ahora es todo cuesta abajo jeje...

La bajada me encanta, comienzo a trazar estilo moto... retrasando la entrada en la curva para no invadir el carril contrario y tumbando la bici al soltar los frenos... me lo estaba pasando como un enano cuando noto la rueda de atras "rara" y me doy cuenta que he pinchado... me asusto un poco y con mucho cuidado (iba rápido) comienzo a frenar poco a poco hasta detenerme... jooooder que mala suerte, al poco llegan Fernando y Yeyo y me ayudan a cambiar la cámara (bueno, más bien me la cambian... que un servidor es muy patoso con la mecánica). Una vez resuelto el problema sigo bajando aunque mucho más despacio hasta Miraflores, donde nos agrupamos terminamos de inflar mi rueda y seguimos ya todos juntos hasta Manzanares con Yeyo a la cabeza quitándonos el viento jeje.

Como siempre una buena opcional a la llegada, esta vez con unas patatas fritas al estilo "gourmet de las ciénagas" (hay que tener poquísima verguenza para sacar eso... joer, que no son angulas, tira la bolsa rancia de una vez coño)... aunque no importa porque estamos todos muy contentos... hablamos de la ruta, nos reimos, yo me asusto cuando veo que el pulsómetro me marca un 16% de pendiente máxima y nos vamos para casa todos menos Yeyo y David que parece que no han tenido bastante... estoy seguro que sin problemas de bonobici nos hubiérmos quedado todos jejeje... pero bueno, ya será en la próxima
CRONICA DE DAVID, PARA EL BLOG, DESDE CABECERA DEL PELOTON
COMO YO LO VI

De camino "control preventivo de alcoholemia" ¡¡¡y con el maillot del comando puesto!!!, nuestra reputación no es todo lo buena que debería :lol: :lol: A pesar de haber quedado a las 9:00 me levanté como en domingos anteriores de cita media hora antes, para llegar con tiempo, ir calentando y demás. Llego antes de la hora y ya están todos, se ve que hay nervios contenidos, desde abajo se ve la sierra muy alta.

Salimos de Manzanares tranquilos, mentalizándonos, recuerdo que me he dejado la cámara de fotos en el coche y creo que no hay otra, comento que me vuelvo a por ella y que fuerais rodando despacio mientras os alcanzaba de nuevo, pero al intentar alcanzaros nada, imposible, ruedo a 40-42 km/h y tras cada curva sigo sin localizaros, voy a petar antes de empezar a subir, al fin veo que alguien se ha quedado rezagado, lo alcanzo, es Juanpum que se ha quedado a esperarme (ingenuo de mí :lol: :lol: ), le fallaba el cuenta y también se había quedado atrás al intentar arreglarlo, finalmente nos reencontramos todos en Soto donde el grueso de la troupe esperaba.

Desde aquí hasta Miraflores todo era prudencia, nadie quería poner ritmo, había mucho respeto a lo que se nos venía encima, picaba hacia arriba y un par de toboganes y la rampa final para alcanzar Miraflores, Pato y yo vamos abriendo camino, aprieto en la última subida para realizar el primer control fotográfico a la entrada de Miraflores, paramos y parece que ya hemos calentado, ahora sí que sí llegó la hora, reemprendemos camino, nos queda el último tramo de la rampa y tomamos curva a la izquierda, comienza el puerto :shock: :shock:

Llegado este punto creo que todos sabíamos perfectamente lo que teníamos que hacer, comenzamos en grupeta pero nadie se cebó con nadie, nadie salió de punto, los primeros dos kilómetros aproximadamente rodamos en grupeta Ruteriño, Jose, Pato y yo, pero llega un punto en que cada uno se queda a su paso, creo que ese fue el secreto del éxito de la ruta, seremos paquetes y globeros pero perros viejos, al tran-tran cada cual. Ruteriño está finísimo, y abría la ascensión a buen ritmo seguido de Jose que subió como una máquina (es que la Trek rueda cuesta arriba sin dar pedales), me pasé seis kilómetros así, viendo a unos 100 metros a los máquinas subir, de la ascensión no recuerdo demasiadas cosas, sólo concentración absoluta en la cadencia y la respiración, mirada al frente y oído atrás por si los coches, comencé subiendo con 34x21 pero enseguida subí a 34x23 hice media ascensión con ese desarrollo pero a medida que se minaban las piernas enganche el 34x25, quería retrasar ese momento al máximo porque ya no había más que aflojar, a falta de tres o cuatro kilómetros estuve tentado de esperar a Ferbar y cambiarle la bici que la que él llevaba tenía molinillo :lol:, comenzaba a levantarme en los tramos más empinados con mis últimas fuerzas, Jose bajó el ritmo para evitar petadas (no sabe ná) y lo alcancé, traté de adelantarme para hacer las fotos arriba pero ya no podía, no era cuestión de querer apretar las bielas, era que ya no había con qué, así que seguí a ritmo y a golpe de riñón, respirando fuerte y acompasadamente (resoplando vamos :lol: ) hasta llegar a Ruteriño que me pregunta si queda mucho, levanté la vista y le comenté más o menos donde estaba la cima pero no fue buena idea, hicimos juntos los últimos dos kilómetros que fueron pestosísimos, ves la cima ahí pero no llega nunca, para mí fue con diferencia el peor tramo. Al fin llegamos con las pulsaciones algo desbocadas y el tiempo justo de encender la cámara para hacer las foticos a Jose, Pato, Juanpem, Yeyo, Torres y Ferbar. Y ahí estábamos todos en lo más alto, los nervios del parking de Manzanares se habían convertido en euforia, fotos, chiste y para abajooooooooo!!!!


Bajé en solitario, detrás de los "bajadores oficiales del comando" Pato y Juanpum, buaaaahhhh, qué espectáculo bajar un puerto, lo peor que mis gafas son pequeñas y entra aire que me hacía llorar los ojos y no pude bajar todo lo bien que podía, aún así el cuenta rondaba los 60 km/h, bajando a 45-50 en las curvas y subiendo hasta los 70 en las rectas, que las afrontaba de pie pedaleando a tope con todo el desarrollo 50x11 para de inmediato tomas postura más aerodinámica, en la más recta más larga vi los 75 km/h :shock: , me dió miedo la verdad, tan solo me adelantó un coche bajando y llevaba detrás de mí un buen tramo, adelanté a una gorda como un misil (qué locos se nos ve desde la gorda :mrgreen: ) Llegada al pueblo y allí comprobamos que los bajadores están todavía peor que yo de las tuercas, estamos junto a una patrulla de municipales cuando llega el presi, que nos hace una estupénda demostración de cómo bajarse de la flaca: se saca la cala derecha y se vence la bici hacia la izquierda :lol: está claro que al Presi no le gusta pasar desapercibido, ¡¡eso es promocionar el comando!!

Esperamos a que llegara el resto que habían quedado con Jose arreglando un pinchazo y reemprendemos el regreso hacia Manzanares, donde disfrutamos de una jarrita helada de cerveza con limón y de aperitivo unas estupendas patatas artesanas recién fritas (venga, dejad pasar una mentirijilla que la ruta nos estaba quedando "niquelá").

Despedida en el parking cuando me entero que Yeyo tiene barra libre de bonobici, otiá, y a mí no me espera nadie en casa hasta la noche.......continuamos ruta y nos marcamos otros cuarenta kilómetros llanitos pero a buen ritmo que a mí personalmente (creo que a Yeyo también) me sentaron francamente bien para soltar las piernas, está claro que no tenemos remedio.

Jeje, menudo ladrillo de crónica que os metido.

CRONICA DE YEYO, PARA EL BLOG, DESDE EL FURGON DE COLA
A las 9:00 salimos desde la gasolinera de Manzanares... esta vez con las flacas!
David, JuanPem, Ruteriño, Fernando, Yeyo, Pato, Jose-x-control y TorresAltas.

Pese a la alegria de tener ruta de flacas (entiendase, bicis de carretera) que a
mi personalmente cada vez me gustan mas; algo de nervios había. Vamos a subir a
la Morcuera. Un puerto de primera. Y además hasta llegar a Miraflores por lo
visto tambien hay unas rampillas. Así q para allá que nos encaminamos, no sin
antes babear un rato con la nueva bici de XControl. Una Madonne 4.7 ante la cual
poco hay que decir. Deberia estar prohibido globear con bicis así!! :)

Yo al menos he intentado prepararme para esta ruta no ya físicamente
si no 'cabezonicamente' (la palabra psicologicamente quedaría demasiado seria
para un blog de un comando).

Asi que pulsómetro montado, funcionando y a vigilarlo. Y convencido
cabezonicamente de que se va a sufrir asi q a mi ritmo, sin piques y regulando.

Otro pequeño truco que al final agradecí mucho: El dia antes cambié el cassette,
sustituyendo el 23 por un 25. Menos mal.

Antes de que se me olvide, dos de nosotros se han portado como campeones,
Fernando y JuanPem, q llevaban hibridas (mtb con slicks) en vez de flacas, y eso
pesa! aunque los desarrollos son mas suaves... ji ji

Hasta Soto, de calentamiento, aunque ya se ve la cifra de 30 en el velocimetro,
esto iba a ser la tónica general del dia. Otro asunto es este tiempo, q no sabes
si ponerte la chaqueta, o quitartela, tan pronto hace frio como calor..en fin,
en la bici todo es siempre complicado.

Llegamos a Soto. De Soto a Miraflores comenzamos a subir.. al 6%, al 7% algún
repechito... Llegamos a Manzanares ya calentitos y .. pum! el desvío a La
Morcuera. De tanto investigar por el foro, yo ya sabía que aquí es donde
comienza realmente el asunto. De desniveles y pendientes no puedo contar mucho.
En el track se puede ver todo. Solamente decir que esto no deja de picar hacia
arriba, y que se va alternando entre del 6% al 9% sin descanso, llegando incluso
al 14%!!

La forma de aguantarlo, pues muy concentrado, que ya sabes lo que hay... pim pam
pim pam controlando pulsaciones y respiración, sin hacer el cafre.. con
paciencia. Yo tardé una hora en subirlo. Los mas máquinas del foro tardan 34
minutos. Durante el ascenso adelantamos a algunos q estaban subiendo con mtb,
con los tacos y todo. A molinillo, muy despacito. En situaciones así esos
desarrollos dan un poco de envidia.

Y es que la flaca es dura. Que si, q las ruedas son finas, son grandes, pero
esos desarrollos tan duros, con esa postura tan forzada... se hace duro.

Tambien nos adelantan otros compañeros con flaca, bastante rapido y ágiles
subian, como siempre, saludos y ánimos. "Venga Yeyo" y yo..
pues.."ggggggracsasdsgñññ iassssssss". No es q conozca a todo el mundo, es q
llevamos el nombre pintao en el culo.

Las rampas se van haciendo largas, kilometros al 6-9% sostenido, sin dar
tregua.. pum pum... vigilando el pulsómetro de reojo, siempre controlando, eso
lo tenia claro. Controla yeyo o no llegas.

En lo que mas o menos a mi me pareció que era la mitad de la subida, en una
curva, miré a la izquierda.. uah! un paisaje espectacular, con sol, se veia el
pantano, y allí estaba yo, sufriendo con mi flaca, con el comando... joer, fue
muy emocionante.. un momento muy ciclista! :)

Tambien va uno mas tranquilo por no necesitar ir pendiente de meter la rueda en
una zanja o pillar un pedrolo como pasa con la mtb, aunque tengo q decir q en la
subida hubo un momento que justo cuando en la carretera apenas caben dos
coches.. me adelantó un autobús! joer q susto, me pasó muy cerca.

En eso andamos y varios bufidos después en una de las rampas veo ayá a lo alto
los guardarrailes esos de piedra de lo alto del puerto. Conozco el final de las
veces que hemos subido con la mtb. No sé si eso fue bueno, por una parte te vas
diciendo ya está, queda poco, esto está hecho.. pero tambien poco a poco ves que
no llega, que una curva, una rampa y otra curva... se hizo largo.

Los ultimos kilometros los hicimos juntos el presi y yo. Los dos coincidimos en
que no nos dolian las piernas, con lo que no podiamos era con el dolor de
riñones. En lo que a mi respecta, me faltó el canto de un euro para hechar pie a
tierra, que dolor! pero aguantamos y llegamos al puerto! que alegria joer!

Estaban todos esperandonos, q aquí la juventud subió muy rapidito y bien. Fotos
con los cartelitos y para abajo, que se cernian nubarrones y hacia frio.

La bajada: Comenzamos a bajar y... que frio! pero mucho! y aire! total, que lo
que se prometia como un disfrute pues se volvió otra penuria mas. Ahí andaba yo
cuesta abajo, tiritando.

Un poco agobiao porque experiencia con la flaca poca, y sé además q mi flaca no
es muy buena, así que a los 66km/hora que bajaba esperaba en cualquier momento
ver pasar mi buje trasero por delante de mí, cosa que no hubiera significado
nada bueno. Llego a una recta y veo a Fernando con Jose y una bici dada la
vuelta, primero pensé en una caida, pero dos decimas de segundo despues
comprendí que en caso de caida el afectado hubiera rodao por el precipicio para
abajo, asi q debia ser una averia.

Efectivamente, Jose habia pinchado. Las super-bicis, en su afan por hacerlas
ligeras y rapidas, llevan unas cubiertas de super-lux pero no muy apropiadas
para globear. Total, q la cubierta de Jose no tiene refuerzos ni central ni
laterales y ha pinchao. Reparamos rápido, tardamos un poco mas en darle presion
(recordar si vais en flaca comprobar que la minibomba es capaz de meter la
presion suficiente, q son 8 bares!) y continuamos.

Las curvas, impresionantes.. fuuuuuuuuuum! aunque ver estas ruedecillas... ji
ji. Llegamos a la gasolinera y reagrupamos, con un frio del carajo por la
bajada. Ahí comprobamos los velocimetros de la sección juvenil del comando:
75km/hora! neneeeees... q os vais a llevar una azotaina.... un poco de cabeza...

Entre el frio y las nubes, decidimos volver a manzanares y tener una buena
opcional que nos la hemos ganado. La vuelta muy bien, va picando hacia abajo,
asi que la hacemos rapidito. Desde Soto a manzanares como me lo conozco bien sé
que puedo forzar y me pongo a tirar delante, cortando el viento, a unos
33km/hora, al menos devolver el favor de esperarme en lo alto del puerto.

Y en esas ando yo tirando del grupo cuando me da relevo Pato. Y claro.. Pato no
vale para dar relevos! está tan fino que da igual q se ponga delante, no tapa
nada! juas!

Nos vamos al bar, super-opcional, reflexiones de la jornada, q se nos ve
contentos a todos por la azaña realizada. Y llegamos a los coches, llamo a la
gestora, resulta que tengo bonobici... q buen dia hace.. David que tambien tiene
bonobici.. asi que David y yo nos fuimos a Cerceda-Colmenar-carril bici-Soto
-Manzanares. También ligeritos y de charleta, un disfrute! los demas no pudieron
acompañarnos por los bonobicis.

En resumen, una pena no poder contar con palabras las sensaciones que
proporciona la flaca. Muy distinto de la mtb, pero tambien mola mucho.


MODIFICACION: SE ME HABIA OLVIDADO LO MAS IMPORTANTE: EL BAR DE LA OPCIONAL NOS PUSO LAS PATATAS REVENIDAS, ESAS ERAN DE HACE DOS MESES POR LO MENOS!! subete un puerto para eso... cagontó.

Las fotos

El track



Esto es todo (lo poco) q llevamos recorrido con las bicis de carretera:

Salida domingo 13 septiembre 2009 Barranca otra vez

Joer, si nos descuidamos ni ponemos los datos de la ruta de este domingo. Si es que andamos tós muy liaooooossss... ;)
Nada mas que tracks y fotos. Repetimos zona, la barranca, otro track, gracias a Alakan. Pero como fuimos con Konair pues no tuvimos problemas. Obelix de pequeño se cayó en una marmita de poción mágica, pero Konair se tragó un gps! Nos juntamos de nuevo unos cuantos, los habituales mas endpar, mangosta, fran, Alberto... un buen grupo. Por cierto, el maillot de Alberto, el de los espartanos, da miedo. :)

El track


Todo lo que hemos rulao por la zona (mucho, la verdad)



Y las fotos (gracias Patoooo)

Salida domingo 06/09/2009

Nos fuimos a la barranca!
no se por qué pero tuvimos la suerte de que esta vez nos juntamos 14 o 15 colegas!

CRONICA DESDE EL FURGON DE COLA (yeyo)

La cronica esta vez la tengo un poco dificil. He ido cerrando el grupo y desde
ahí atrás no se entera uno de mucho. A las 8:00am llegaba a Mataelpino.

La primera alegría del dia, indicador de que iba a salir todo bien es que ya
habia mucha gente preparando las bicis, ya habian llegado. Buena señal. A las
8:30 todavia faltaba Mangosta.

Culpa mia, porque habia estado llamandome al movil y mi flamante pda tiene
una mierda de windows mobile en el que no se puede confiar. Se habia
quedado colgao y no atendia llamadas.

Al final conseguimos salir todos. Unos 14 o 15 (disculpar, q no me acuerdo de
todos). De mataelpino ya se sabe, nada mas comenzar, cuestecita, en
frio.. duele un poco, pero calienta.

Y a partir de aqui, con el presi cerrando el grupo, para que no nos
perdiesemos ninguno. En los cruces siempre habia un maillot del comando, hemos
reagrupado perfectamente, los pasos por asfalto muy bien vigilados, todo ha
salido muy bien. Unos cuantos pinchazos, reparados con maestria por
JuanPem, alguna caida leve.

Por mi parte volqué (literalmente) en el calvario, está tan empinado que
cuando ya estaba llegando al final se me hechó la bici hacia atrás y di una
vuelta de campana. Alehop! el circo es lo que tiene. :)

En el mirador que da a la senda Ortiz se nos unen un par de colegas mas, que
andaban un poco despistaos con un mapa.
Nos hizimos la foto:


Mucho senderista en la senda Ortiz. Y como no, nosotros ahí despacito,
hay que respetarles para que no pillemos mala fama y nos cierren la sierra, q
por culpa de unos pocos pringamos todos.

Ahí en el ortiz TorresAltas y yo reparamos los frenos de JoseXControl, que
previamente se habia quedado enredao con su propia bici. Los speedplay q no
poco speed y mucho play.

Llegamos ya a la pista que nos dejará en la meta 'to pa bajo'. Aqui
como siempre, lanzaditos. Un poco de miedo porque hay arena de esa playera
que te mueve las ruedas en todas direcciones y no da mucha confianza,
pero no pasó nada.

Al final megaopcional en un bar de mataelpino, esperamos volver a veros a
todos. :) POR FAVOR, ALGUNA CRONICA DE LA CABEZA DEL GRUPO, porque lo dicho,
al ir cerrando el grupo, el prei y yo hemos ido un poco descolgados.


Por el campo con la bici....


Por el campo con la bici....


Por el campo con la bici....


Por el campo con la bici....


CRONICA DE ferbar
Esta segunda mejor. Físicamente la llevé bien, aunque tampoco forzastéis mucho la marcha, pero al poco de empezar.... pues eso, que veo a lo lejos a mangosta piés para arriba, con lo que empecé a sospechar que el camino que llevávamos era algo más que una senda estrecha... y es que la arenilla suelta hace tambalearse al más pintao. Posteriormente mi amor al campo me decidió a arrojarme en brazos de una jara que pasaba por allí (que conste que fué ella la que se me vino encima, que yo iba bien por mi carril). Como antes ya había intentado hacer prácticas de vuelo en una de las bajaditas cerca de las casas, pues no iba deprisa, por lo que la jara me acogió suavemente en su seno y salí de ella solo con leves caricias (y por la mano que me echó David, que si no sigo aún allí enganchado apreciando su dulce aroma).

De ahí hasta el mirador muy bien. La subida es de las que hacen afición. Una vez encuentras tu ritmo se hace muy bien.. y además te da tiempo a ver las vistas espléndidas al pantano, lo que te renueva las energías.

El camino Ortiz lo empecé con un caballito a la inversa, así que 'piano, piano'. Cuando le cogí el truco más o menos a la mitad se me pasó el miedo y empecé a disfrutar....

El último tramo de la vuelta MUY PELIGROSO!!!. Leñe, que no había ni un solo punto donde poner el pié a tierra, que era un campo de minas completo... Si patinas un poquito con la arena suelta o tienes avería , de cabeza a una boñiga que vás. Menos mál que era llanito si no, menudo marrón para alguno :mrgreen:

Pues eso, que lo pasamos bien, pero vi al pato en baja forma.... que con lo que había oído de él, y luego va y no es capaz de subirse una rampa del 20% con arena y piedras sueltas y con coche en medio para no poder coger carrerilla..... que decepción!

CRONICA DE JUANPEM
Empezamos la ruta y como siempre el grupo se estira, me quedo a la mitad y voy indicando en los cruces.
Casi en la salida de Mataelpino, Jerito se le sale la cadena y paro para hecharle una mano, seguimos sin mas problemas.

Aqui vamos viendo que Alberto que a venido acompañado por la familia empieza a sufir en la primera cuestecilla, esto denota de que la ruta va a ser larga.

Enlazamos el primer sendero cerrando el grupo junto a Jose X-Control que vamos manteniendo una charleta.

En este momento, pequeña reagrupación por culpa de la primera puerta.

Aquí, decido adelantar la marcha e intentar subir el repecho de 7 metros que al final me tengo que bajar porque estabamos todos por en medio.

Seguimos la marcha y me pongo en cabeza junto a Pato hasta llegar a un punto en el que el camino llega a un cruce, Pato sigue hasta una puerta y yo me quedo indicando a los chicos por donde seguir.

Me quedo de los ultimos y comienzo a subir junto a la carretera y voy adelantando a los demas hasta la siguiente puerta.

Me quedo sujetandola hasta que todo el mundo sale, de nuevo reagrupamos.

Me adelanto otra vez para indicar el camino a seguir ya que tenemos que cruzar la carretera, continuamos la marcha de nuevo atravez en la cola del grupo.

Nos volvemos a juntar en la entrada de Navacerrada donde seguimos todos juntos hasta llegar a una de las rampas mas duras de la ruta. Aquí, David se va como si de una moto se tratase, Pato, Jose X-Control y yo seguimos a buen ritmo y adelantamos a todo el grupo.

Nos volvemos a reagrupar, aqui, pico un poco a Pato que si no subes, que estas mayor, que tal y al final el cabrón casi lo consigue.

Cogemos la carretera que sube hasta el puerto de Navacerrada, de nuevo, me adelanto a todos para indicar el camino a seguir e indico por donde tiene que ir.

Me vuelvo a quedar junto con Torres, Yeyo, David y Alberto.

Continuamos la marcha y nos damos cuenta de que esta todo el comando atras y que delante no hay nadie, decido tirar y encuentro a los chicos esperando.

Comenzamos a subir la cuesta empujando la bici para cojer el sendero que no lleva hasta el Calvario.

Pato se adelanta para continuar haciendo fotos, yo decido tirar hasta un nuevo punto, justo antes del calvario donde nos volvemos a reagrupar.

Comenzamos la subida del Calvario, donde poco a poco voy de nuevo adelantando al grupo, llego a riba el 3º y volvemos a parar para reagruparnos.

Nos enteramos que Yeyo va sobrado de fuerzas y decide marcarse un caballito en plena subida con la consiguiente galleta.

Al final todos bien, continuamos y Ferbar se da cuenta de que ha pinchado.

Paramos Ferbar, David el chico catalan y yo. Reparamos el pinchazo en tiempo record y continuamos la marcha hasta la entrada a la carretera en donde nos estan esperando.

Seguimos la marcha por la carretera y de nuevo me vuelvo a adelantar para abrir la puerta que da acceso a la subida de la Barranca.

Cuando pasa todo el mundo reanudamos la marcha y decido quedarme para hacer la subida con Alberto, poco a poco vamos subiendo.

En las primeras rampas nos quedamos solos, pero le voy animando y mantengo una conversación amena para que no se venga abajo.

Tras un rato, tiene que para y estirar porque se le cargan los cuadrices. Reanudamos marcha, nos cruzamos con senderistas y con otros bikers que estan tanto subiendo como bajando.

Nos encontramos con Pato que nos hace unas fotos y seguimos la subida.

Me encuentro parados a Lenny, a otro chico y al catalan(perdon pero no me acuerdo de los nombres), han pinchado y al montar la segunda cámara tambien han pinchado.

Me pongo manos a la obra y reparamos el pinchazo y reanudamos la marcha.

En ese momento llega David y continuamos con charlando y manteniendo la vista con Alberto que está sufriendo.

Llegamos arriba y nos está esperando todo el mundo, nos hacemos las fotos de rigor y continuamos con la bajada por el camino Ortiz.

Delante pasan Pato y otro biker, luego el Catalan y detras yo.

Comenzamos la bajada, el chico dice que pase que el va mas lento, acelero y cojo a Pato y al otro chico que están parados pasando un tronco en mitad del sendero.

Los adelanto por un lateral y me pongo el primero.

Nos cruzamos con contidad de senderistas a los que nos saludamos amistosamente sin malas caras.

Llego a un punto en el que hay un grupo de escursionistas y veo que hay un conocido, le saludo y pato me adelanta.

Continuo detras de Pato a toda leche y acabamos el sendero, nos miramos y decimos que guapo.

Pato tira la bici y se va a hacer fotos al resto.

Nos reagrupamos y tras los comentarios de jorder que guapo, me he caido, la mierda esta de los speedplay nos hacemos unas fotos y continuamos a toda leche.

De nuevo, adelanto a casi todos menos a un chico y a Pato que tiran en cabeza, me quedo en el cruce indicando por donde seguir.

El ultimo es Yeyo, me pego a el y tiramos por la pista a toda leche, de nuevo adelanto a la gente y llegamos hasta el senderito.

Pato sigue en cabeza marcando la ruta y poco a poco vamos llegando todos.

Me voy de nuevo en cabeza, dejo abierta otra puerta y a disfrutar bajando adelantando por donde puedo hasta ponerme el primero y volver a abrir la otra puerta.

Pasa todo el mundo y cerramos el grupo Torres, Yeyo, Jose X-Control y Lenny.

Iniciamos los ultimos 5 km de ruta en las que por un derrape de la rueda trasera acabo metido en la caja, no me he caido pero estos cabrones se han reido.

Continuamos hasta llegar al ultimo sendero, en el cual, vuelvo a ponerme en cabeza junto a Pato y alguno mas para abrir la ultima puerta.

Nos reagrupamos en la entrada de Mataelpino y continuamos la marcha hasta la ilegal.

Y bueno, pues esto es lo que yo he vivido.

Un saludo para ellos y besitos para ellas.

Mas fotos, el track y la historia de toda esta ruta aqui

Salida domingo30/08/2009 canal alto-canal bajo

El domingo repetimos ruta, como va a ser habitual en esta temporada. Despues de todo ya hemos rodao por todo lo rodable a nuestro alcanze. Nos gustaria llegar al Escorial y a otras zonas, pero nos quedan demasiado lejos ya, así q lo dicho, nos v a tocar repetir.
Asistentes:
.-TorresAltas,JuanPem, Yeyo.
.-David. Sorpresa! no le esperábamos, dejó todo lo que tenía que hacer para venir a la ruta. eoooo!
.-JoseXControl y su colega Luiso-gt (o gt-luiso). De estos dos no decimos nada. Estan fuertes, vaya manera de subir. Queda confirmado que la tendinitis de JoseXControl no era mas que una escusa para comprarse los QRings!
.-Fernando. Un nuevo colega q esperamos nos acompañe a partir de ahora. Tambien rueda bien.
La ruta pues nada, los altibajos del canal alto-canal bajo de tres cantos. Es decir, tira p'arriba, p'abajo, otra vez arriba, coño que paisaje.. que vien se está aquí... pese al calor la zona es fresquita, en resumen, muy bien.
Tuvimos un problema mecánico con una tija. No digo mas porque la solucion que planteó JuanPem la va a enviar a la revista Bike, a lo de 'envia tu truco' (o como se llame) así q no pongo la foto. Ya la pondremos en su momento, pero fue digna de McGiver.
La media resultante entre 18-20 km/hora, sueltecillos.
Opcional a cargo de Gt-luiso, de 10! gracias!

El track no lo repetimos, q ya está disponible de la otra vez, ahí abajo... si, al final del blog... ahí! :)

Salida domingo 23/08/2009 Torres de la Alameda, tielmes, via verde, arganda...

Salimos desde Torres de la Alameda, a las 8:00am TorresAltas, Pato y Yeyo.. con las flacas!! Nada destacable, excepto:
.-Los desarrollos de las flacas....
.-la subidilla al 13% hasta el helipuerto...
.-el calor...
.-mas calor...
.-poca agua....
.-mas calor....
:)
unos 73 o 76km! con poco trafico. Era mas incomodo ir por la via verde que por la carretera, con las bicis que vienen de frente, los niños que se cruzan... habia incluso un runner tirao en el suelo, estirando.. en medio de la via! en fin...

el track

salida domingo 02/08/2009 tres cantos-colmenar-soto-cerceda-alcobendas

Salida con las bicis de carretera, David, TorresAltas y Yeyo. Gracias a David por la super-opcional de luxe! cuando he llegado a casa pesaba mas q cuando salí esta mañana! :)
track

Salida domingo 26/07/2009 Ruta de las fuentes. Tielmes 2009

Espectacular como siempre la ruta que preparan los chicos del club MTB Tielmes. Todo perfectamente señalizado, ellos arriba y abajo para q nadie se pierda o tenga problemas, avituallamiento de 10, cerveza al terminar, sorteos, y gratuita! no se puede pedir mas.
De nuevo un 10 para el club MTB Tielmes por una marcha a la que hay que ir sí o sí.
Un poco de calor nos hizo, eso si... :)
Track de la ruta

Y por la zona tenemos ya unos ruleos:

Salida 20/07/2009. Carril de Colmenar. Las tres velas negras!

LAS TRES VELAS NEGRAS.
Quedamos a las 8:00 en casa de Pato. David, JuanPem, TorresAltas, Pato y Yeyo.
La diferencia esta vez es que vamos con bicis de carretera! (dos de ellas
mixtas, mtb's con slicks y adaptadas)

El Pato se retrasa (en la puerta de su casa y llega tarde, q no tiene remedio)
pero solo 10 minutos así que salimos. Buen ritmo, a plato, pim pam pim pum...
todo el rato a relevos, pero relevos estilo comando a_remolque, a saber: .-Pato
sale disparao (pero disparao), David dice 'me voy a por el pato' y sale
disparao, JuanPem dice 'mamoneeeees' y sale disparao, entonces TorresAltas dice
'puf puf ains' y como tiene fuerza da un pisotón y sale disparao y Yeyo dice 'ya
estamos otra vez' e intenta salir disparao.

Esta es la tónica general de la ruta, adelantamos a bastantes, y otros nos
adelantan a nosotros. Fuerza en los repechos, nos ponemos de pie, nos
sentamos... vamos muy bien, (borrachos como cubas y qué? aun nos mantenemos en
pie y ya no pararemoooooos... hasta el amanaceeeer. Letra: Barón Rojo,es que me
he acordado al escribir 'vamos muy bien').

Algun comentario de alguna grupeta sobre el color de la bici de torresaltas, q
si se la ha quitado a su novia...es una look de la once de color rosa, un
clásico. A las 9 estabamos en Tres Cantos. A las 9:24 estabamos a la altura de
Colmenar y a las 10:00 estabamos en la gasolinera que hay enfrente de la carcel
de Soto, momento coca-cola. Que bien saben las coca-colas cuando estas
entrenando... ji ji. Nos ibamos a ir cuando vemos a un guardia civil desviando
los coches hacia la gasolinera.. claro! si es la vuelta a Madrid, así que nos
quedamos a verla pasar. Después de un ratito de espera, amenizado por el pedazo
de moto del guardia civil, y algunas movidillas con los conductores, pasa la
vuelta.

Sin comentarios. No pasan muy deprisa, pero no se distingue nada.. la bici de
Valverde si acaso, pero no mucho más. Luego una procesion de los coches de
equipo y nos vamos.

Aqui me quedé descolgado, el comando salió disparao hacia casa, ya de vuelta,
que torresAltas tenia bonobici reducido, pero yo me quedo cortado, se forma una
caravana de coches que no me dejan salir al carril, total que me quedo solo. Así
que me tiro una ruta en solitario, a plato y forzando, menos mal que el carril
de vuelta pica hacia abajo. Aunque con el 52, el piñoncillo y apretando se hace
petante. Y aqui llega LA PRIMERA VELA NEGRA. En el tramo de Soto a Colmenar, el
ultimo trozo, que enlaza con el puente que pasa por encima de la 607, voy yo a
plato, rapidito, y en eso que un tio con una mtb que iba por mi carril se cruza
con un colega y no se le ocurre otra cosa que sin mirar, cruzarse! Le esquivé
como pude, nos golpeamos en la maneta y no me fui al suelo de milagro, pero me
pude haber metido una buena galleta. Menudo susto, las pulsaciones por las nubes
y tenia q seguir tirando, q me habia quedado cortado, así que sigo.

SEGUNDA VELA NEGRA. Papá con el niño en la bici con la sillita, niño pequeño
en su bici, hacen bastantes eses, cuidado con ellos, pero se frena un poco y ya
está, en el carril hay sitio para todos, solo hay que evitar hacer
movimientos bruscos y tener un poco de cuidado. Pero la mamá tambien iba en su
bici... hablando por el movil! y claro, cruzandose de lado a lado del carril...
como digo, frené y les pasé despacio, pero es un peligro rodante esta familia.

Me encuentro con el comando, que ha parado a ver donde ando. Nos vamos juntos
rodando en 'pelotín' (no llegamos a pelotón) y en una décima de segundo TERCERA
VELA NEGRA. Oigo una derrapada, Pato que se ladea y se aparta, oigo un golpe
sordo, esquivo todo como puedo, el presi que me pasa por la izquierda con una
frenada del copón. Mas de lo mismo, un señor con una mtb decidió tomar la
pasarela que va al cementerio de Viñuelas y claro, frenó en seco en medio del
carril, pero es que nosotros veniamos detrás. Para habernos ido al suelo los
cinco juntitos, y de nuevo ibamos rápido, la caída no hubiera sido una tonteria.
David se golpeó el brazo con el interfecto este.
De verdad, pudo haber sido grave la cosa.. como se le ocurre... si llega a ser
una de las grupetas con solera del carril se forma una montonera de
consecuencias graves.

Pues ya están las tres velas mencionadas. Sin mas comentarios, pero para
reflexionar, algunos no son conscientes de la velocidad y el peligro que tiene
la bici. Llegamos al final, el presi y yo detrás, porque los demás han apretado
todavia más y se han adelantado. Opcional en casa de Pato (gracias Pato), vemos
a Fechu, a la familia de Pato, empanadillas de Tucumán (ñam!) vamos, que de 10.

Finalmente nos entretenemos un poquito en ver una moto con dos ruedas delante
que parece la moto de Batman y nos vamos. No tengo todas las cifras, cuando las
vaya sabiendo las pongo, pero han sido unos 72km.

Salida domingo 12/07/2009 paracuellos-cobeña-alalpardo-algete-ajalvir

TorresAltas, Avalon y Yeyo. Venia otro mas pero al final se rajó. No diremos quien es pero se ha ganado dos puntos rojos. Dormilón, estás nominado!
Ruta rapidita, los repechos los subimos fuerte... no quedaba mas remedio. O correr para generar algo de brisa o muerte segura, joer q caló!
Salimos de Paracuellos, cobeñas, algete, ajalvir, opcional a cargo de Avalon (gracias) y vuelta.
Rutilla muy agradable, me lo pasé bien.
A destacar:
.-La puñetera arena playera, q es peligrosa.. q se mueve la rueda delantera q da gusto.
.-La de ciclistas q hay ya por todas partes, nos cruzamos un monton de gente! :)
.-La bici de Avalon ayer tampoco se ensució.

El track


y le hemos puesto otra rallita a los tracks de la zona.Nunca habiamos ido directamente de alalpardo a algete, antes habiamos ido por fuente el saz :)

Salida domingo 05/07/2009 Paracuellos - San Agustin de Guadalix

Poco que contar. Para comenzar, habiamos quedado a las 8:30 pero Pato llegó a
las 9:00. Ya tendrá que dar explicaciones algún dia... "y llegará el dia en que
sereis juzgados" dice la biblia.
Bueno, a lo mejor no lo dice así, a saber...
El caso es que no se si fue por la psicosis de que salimos tarde o qué pero.. joer,
q rápido fuimos.
Al final nos salió una media de 18, pero yo no dejé de ver los
veintitantos en el cuenta. la media bajó en un pequeño contratiempo... sigan
leyendo! :)
Como digo, nos ponemos en marcha, saliendo del restaurante el
canario del poligono de Paracuellos, cruzamos la pasarela, via pecuaria y hacia
San Agustin. Vamos David, TorresAltas, JuanPem, Pato y Yeyo. Pim pam, todo
llano, vamos rapido y ligeritos, de charleta.
Todo correcto, pasamos los
picaderos de caballos, pasamos los desvios hacia el ikea, la rotonda del mc
donalds.. en eso que llegamos a la urbanizacion de Santo Domingo.
Tiramos hacia
la izquierda.. una valla, abrimos la puerta q tiene un candado pero no está
hechado y aquello parecia un camino público, tenia unos pivotillos blancos de
señalización y los carteles de enagas... otra valla... cerrada.. otra puerta..
David que se adentra... sale.. nada.
Nos damos la vuelta, cruzamos el rio por un
sitio q dudo mucho q en invierno sea pasable. Bueno, no recuerdo muy bien como
fuimos, aquello fue un pequeño lio hasta que retomamos otra vez el track. Por
cierto, una suerte que no pincharamos (bueno, esperar al final...) porque la
zona tenia mucho abrojo y mucha rama seca.
Ya retomamos el track y llegamos al
poligono de san agustin de guadalix sin problemas. Llegamos hasta el puentecillo
del arroyo, para tomarnos la barrita de turno. Un ratillo de charleta en el
puente (a la sombra, con el agua, se está muy bien ahí) y nos volvemos.
La vuelta la hacemos por donde debiamos haber ido al principio.
Tiene una pequeña
cuestecilla y llega el primer aviso: Pato sufre un golpe de calor y peta. Esto
debe ser cosa de los mayas, del 2012, del cambio climatico y las profecias
porque ver a Pato petao es síntoma de que los tiempos están cambiando.
Total que
seguimos. Seguimos? Hacia calor, mucho. Asi que no hay otra que rodar rápido,
que deprisa corre un poco de prisa (rima!).
Momento estelar, he visto un Kers
(se dice así? lo de la F1) en acción: Parada de David a arreglar un cable. Me
paro a ver si le ayudo, tiramos y como los otros se iban me dice 'a plato yeyo q
se van'... y desaparece. Luego comprobamos que habia puesto la bici a 44km/hora
en ese arreón. Estudiaremos si lleva un sistema de esos de conversion de frenada
en energía cinética, para en su caso ponerle una sancion (unas birrillas o
algo). Mas pista.. rápido rápido.. pato detrás atufao, y con problemas con el
sillín nuevo (mal dia ayer).. a destacar solamente el olor a combustible que
habia al llegar al aeropuerto.
A eso de las 13:00 ya estabamos de vuelta.
Opcional a cargo de David (gracias!) y opcional a cargo del fondo del comando (q
no sé de donde ha salido pero gracias tambien). El 'momento coca-cola' se
agradece... mmm... Y todavia no hemos terminado: David se encuentra una rueda
del coche pinchada, faena gorda y como tiene prisa se va con Pato, luego volvió
a por el coche. Y ya. :)
Seguimos sin fotos... :(
El track aqui


Y le hemos puesto una rayita mas al mapa de la zona!

salida domingo 21/06/09 - Vuelta por el Aeropuerto

quedamos en casa de juanpen a las 8:30 y cosa extraña (claro no estaban los AR) a esa hora ya estabamos en marcha.

¿quienes ibamos? yeyo, raul, juanpem, david y torresaltas

empezamos el camino callejeando un poco hasta llegar al camino que nos lleva hasta la cuesta que va a la bola de paracuellos, cruzamos la carretera y nos bajamos hasta el rio, bueno riachuelo. seguimos por el camino hasta llegar a la parte de abajo de paracuellos, llegamos a la rotonda de la gasolinera donde raul se acerca un momento para dar aire a sus ruedas, seguimos un tramito de carretera y antes de llegar al tunel nos metemos por un camino que no lleva para pasar por debajo de la carretera, ahi tenemos un poco de confusion porque raul y juampen se adelantan y tenemos que hacer un reagrupamiento. vamos paralelos a la valla de la pista y vemos a los aviones aterrizar, como era nuestra intencion. seguimos direccion a la zona de mantenimiento de iberia conocida como la muñoza y por el camino nos encontramos en direccion contraria a la gente del mtb rivas, les saludamos y nos dicen que van hasta paracuellos y luego vuelven. seguimos con nuestra ruta y dejamos los caminos por la carretera, pasamos por la alameda de osuna, la T4 y llegamos a divisar alcobendas. volvemos a coger caminos y cruzamos por encima de una pasarela por encima de la R2 y en vez de girar nos subimos por una cuesta que no da a ningun sitio, bueno si da a una explanada, en la que nos encontramos a un tio en bañador mas solo que la una sentado por ahi, como vimos que no habiamos equivocado, volvemos a bajar dejandole solito, seguimos por el camino y otra curiosidad, nos encontramos a otro tio sin camisa y andando descalzo por el camino . aqui mencionar el unico incidente de la ruta, habia trozos en el camino que estaban con barro y claro parecian que era solo un barrito superficial, asi que en uno de ellos creyendo que era asi y por no cambia la trayectoria alla que voy y de repente me encuentro con el barro hasta mitad de la rueda y la bici clavada en el barro, no hay otra que meter lo pies en el barro para sacar la bici, ya os podeis imaginar el cachondeo

despues de eso nada reseñable, seguimos con la ruta, pasamos por el arroyo radiactivo sobre el cual ya han hecho una pasarela asi que ahi no nos mojamos, pero un poquito mas adelante si habia que pasar un riachuelillo, que al pasar rapido no mojo un poco el culo cosa que casi se agradecia

seguimos y ya casi estabamos en paracuellos, solo nos faltaba pasar por encima de una plataforma para vadear el arroyo de nuevo y ya estabamos en el restaurante el canario, de ahi todo seguido hasta casa de yeyo, donde lola nos agasajo con una empanadillas, tortilla, queso de la serena y unas salchichitas, regadito con cervecita y coca cola.

despues de eso, nos tocaba volver a casa de juanpem a coger los coches, asi que nos vamos tranquilamente, pero no contabamos, bueno si pero nos haciamos lo locos, con una cuestecita que hay que a mi particularmente me hizo sudar tinta y al final un tramito de pateo, coronamos la cuesta y ya todo seguido a casa de juanpem, donde nos tomamos un vaso de agua y un acuarius por el sofocon de la cuesta y porque el sol ya hacia estragos

nos despedimos de david, antes lo habiamos hecho de raul, y de yeyo que no le dejamos subir la cuesta, porque subir pa na es tonteria

y esto es to y esto es to y esto es todo amigos


OTRA CRONICA:
AEROPUERTO ROUND
Preliminares de ruta: Ante los calores que estamos pasando, que
tenemos medio comando de baja, etc, este domingo teniamos ruta especial. Nos
quedamos en Paracuellos, no nos vamos a la sierra y tenemos ruta de pisteo,
paseo, y ciclo-expedicion.

En wikiloc habíamos encontrado un track que daba la vuelta al aeropuerto,
llegaba hasta la Alameda de Osuna, pasaba por Barajas y pensamos que sería una
buena ocasión para ver como llegar desde Paracuellos al anillo verde sin pasar
por el tunel de la M111.

El problema de dicho tunel es el siguiente: Es la unica carretera que baja desde
Paracuellos a Madrid. Es Paracuellos, cuestas de Paracuellos, Barajas y en el
campo de las Naciones enlaza con el anillo verde. Asi pues, para las bicis está
muy bien, en apenas 20 minutos llegas al anillo verde y desde ahí enlazas con lo
que quieras. Nos interesaba sobretodo para rutas tipo Aranjuez-Madrid, en la
cual puedes volver por el parque lineal del manzanares hasta el anillo verde y
desde ahí a Paracuellos.

Pero no es así. El tunel que pasa por debajo de las pistas del aeropuerto está
prohibido a ciclistas y a peatones. Los ciclistas lo pasan, sobretodo los de
carretera porque este tramo forma parte de una ruta clásica que es ir a
Torrelaguna y los puertos de la zona. Pero prohibido está prohibido, así que no
estaba de más buscar rutas alternativas. Una ya la teniamos, la que hicimos en
su momento desde Paracuellos al soto de viñuelas paralelos al rio Jarama, pero
es que eso queda ya casi en tres cantos, interesaba ver si esta era mas
adecuada.

Comienzo el dia a las 7:00am. Curiosamente, aunque hoy no toca coche, he tenido
que levantarme antes que en otras rutas. Es porque me subo en bici hasta
Paracuellos, y no sé cuanto voy a tardar, así que me doy tiempo de sobra. Hoy
tranquilo porque no hay cuestones, la ruta es sencilla... nos vamos de paseo!
que de vez en cuando también mola.

Estoy poniendome el traje de luces y pum! pam! vaya, los cazadores. Desde mi
casa se oyen los disparos. Por cada tiro pienso en el pobre animal que haya
podido morir... nunca nunca entenderé este asunto de matar por matar.

Total, que salgo, subo la cuesta de Valti, como me pilla nada más comenzar se me
disparan las pulsaciones, así en frio eso es un calvario. Por el camino se me
cruzan los gazapillos y las palomas torcazes y alguna perdiz que van uyendo de
los cazadores, que estan ahí a apenas dos kilometros. Huir huir.. mucha suerte!

Al final llego al punto de reunión, en Miramadrid. Nos juntamos Raul,
TorresAltas, JuanPem, David (primera vez q viene con nosotros) y Yeyo. Tiramos
hacia la cuesta del pinar de los Berrocales que baja al rio. Pasamos eso,
llegamos al rio, rotonda de la M111 y toca bajar a la via pecuaria que circula
paralela al rio. Aqui nos despistamos un poco porque Raul tiró delante, luego
JuanPem tiró.. nos separamos y claro, eso solo trae despistes. LLamadas de
telefono mediante nos juntamos de nuevo.

Ya estamos en la pista. Llevamos sentido horario. Aviones aterrizando que nos
pasan por encima, muy muy cerca.. otros ciclistas que nos cruzamos por la via,
vamos rodeando el recinto del aeropuerto.

Llegamos a la entrada al aeropuerto conocida como La Muñoza. Aqui nos
encontramos con el club mtb rivas, que llevan una ruta larga larga. Llevan
tambien mucha gente sin la equipacion de su club y son muchos, ya va resultando
casi normal encontrarse ciclistas por cualquier parte. Dentro de unos años será
mas normal todavia ver bicis por la ciudad, y sabremos que nosotros vimos el
nacimiento del boom ciclista que estamos viviendo. Bicis y ciclistas siempre ha
habido pero es que ahora es cuando se ven por todas partes. Antes eran "cuatro
piraos". Ahora somos "tropotocientos piraos".

De aquí a la Alameda de Osuna no me enteré muy bien de por donde fuimos. Vias de
servicio y asfalto, atravesando la A2 por el nudo de Eisenhower.

Ah! hasta ahora tenemos suerte, hace fresquito! menos mal. Llegamos a la Alameda
de Osuna, mas bien Barajas. Por la avenida de Logroño tenemos que llegar al
cementerio de Barajas, pero antes incidente con un coche. A la entrada del
pueblo de Barajas la carretera se divide en dos, rodeando una manzana de casas.
Se puede ir por la izquierda y por la derecha, tenemos que ir por la izquierda.
nhorabuena campeón! en estos dos minutos y 100 metros de carrera seguro que has
hecho la pole! que prisas para ser un domingo por la mañana. En fin, ceporros
hay en todas partes.

Salimos de la avda. de Logroño direccion a la pasarela de color blanco que
dejaron para acceder al cementerio. Digo dejaron porque se ve que está un poco
metida con calzador. Con las obras de la ampliacion del aeropuerto y la T4 el
cementerio de Barajas quedó aislado del pueblo, y para acceder a él a pie (las
personas mayores andan, no conducen) pues no quedó otra que dejar la pasarela
esta.

La cruzamos pasamos por el cementerio y ya estamos en la T4. Carretera hasta la
zona de la moraleja y nos adentramos en el pinar de San Isidro, ya en territorio
de Alcobendas. Este tramo de asfalto lo hemos pasado rapido rapido, con
pique en una cuesta... no tenemos remedio.

Ya pasado el pinar llegamos al surrealismo. Subimos un cerrillo. Había un tio,
con un bañador tipo Alfredo Landa en sus mejores películas tipo 'Benidorm la
nuit' y cosas así. No sabemos que puede hacer un tio ahí en medio de la nada en
bañador. A saber. Pero el caso es que seguimos por la pista y nos
encontramos a otro. Este iba descalzo, con una pajilla en la boca, como los
cigarros de los gangsters en las peliculas, asi, colgando hacia un lado. Al
saludo Buenos dias! solo obtuve una especie de gruñido. Y para rematar la
faena, torresaltas decide pasar un charquito de barro. El charquito tenia
truco porque era de medio metro de profundidad. Total, que se lo traga la
tierra y se embarra todo todo y todo. Menos mal que se quedó ahí porque
podía haber clavado la rueda delantera y haberse pegao una buena galleta.
Estamos en el campo que se ve 'enfrente del ikea, del decathlon y el centro
comercial madrid-norte'.

Ya casi terminando, llegamos de nuevo al rio jarama, comprobamos el nuevo
puentecillo que han construido para cruzarlo (donde en la anterior ruta de hace
dos años tuvimos que hacer florituras para pasarlo), restaurante el canario,
paramos a una opcional que nos tenía preparada mi gestora en mi casa. Despues de
la opcional, tiramos por la cuesta del valti hacia arriba... un poco chungo eso
con la tripa llena. Yo me di la vuelta antes de la ascension, asi q del final de
ruta no puedo decir nada, pero es que subir eso dos veces en un dia ya era
mucho.. ji ji.

Un saludo a David, esperamos verlo mas veces con nosotros y a Raul, que con su
bici nueva parece otro. Ruta muy muy facil, pero nos ha servido de exploracion
para conectar Paracuellos con el mundo conocido. El domingo que viene nos iremos
al cañon del Rio Guadalix, a pisar alguna piedra, para desintoxicarnos.

El track



Con esta ruta ya le hemos puesto un par de rayitas mas al mapa de la zona sur-este:

Salida 14/06/2009 La Barranca

Bonita ruta que nos tenia preparada Pato. Lo primero a destacar, el esfuerzo
hecho por todos. Habiamos quedado en Mataelpino a las 9:00 y por ejemplo,
TorresAltas tiene 70km hasta ahí, Juanpem unos 60, Pato lo mismo... nos queda un
poquito lejos. Estamos Pato, TorresAltas, JuanPem, Natxo (nuevo!) y yeyo. A
fechu se le echa de menos y alberto y su colega al final no vienen.

En mataelpino tenemos un parking publico, asi que dejamos los coches sin
problemas y esperando que el tiempo nos respete y no haga demasiado calor, nos
ponemos en marcha.

Carretera hasta el camino de santiago, senderitos... vistareal... paralelos a la
607 hasta que la cruzamos y llegamos a navacerrada.

Callejeo por navacerrada y un tramo que nos hace hechar pie a tierra a natxo y a
mi. A destacar una abuelilla de esas que van todas vestidas de negro que se me
acerca por detrás (yo estaba parao resoplando encima del cuadro) y me dice: "yo
creia q solo nos cansabamos los viejos" Pues nada señora, ya le he alegrado el
dia, espero que disfrute hundiendo ciclistas en la miseria. ji ji Ah! acabo de
mirarlo: La calle en cuestion tiene una pendiente entre el 13 y el 14%.

Hacemos un tramo de 200 metros de empujabike por una trialerilla y llegamos de
nuevo a la 607. Un poquito antes del punto en donde esta carretera se separa en
la 601 y la 614.

Unos kilometros de asfalto (como bajan las flacas!) y nos desviamos por una
pista que hay a la izquierda, en el arcen contrario. Aqui pisteo de nuevo para
arriba, con las vistas del embalse de navalmedio y cercedilla al fondo. En este
tramo dos cosillas: Una, que hemos visto dos DH en accion, con su integral y sus
bicis de descenso... joer como baja esta gente. Uno pegó un salto..
impresionante. Aunque a mi me parece ir demasiado rápido por el monte, hay
senderistas, vacas y peligros inesperados.

La otra cosilla es que pato nos saca de la pista para meternos por una vereda
espectacular, en la cual lo unico que se te ocurre es estar atento para no
atropellar un elfo o un gnomo! Volvemos a la pista. La zona es "el pinarcillo"
con el rio Navalmedio.

Desde aquí hasta el mirador de la barranca, donde cogeremos el ortiz, una pista
que se antoja un poco pestosa, va subiendo mantenida... curva, rampon, curva,
rampon. Como bien dijo Juanpem, lo malo es que los rampones se ven muy largos y
se hacen un poco pestosos. En este tramo natxo tiene problemas de calambres y
tirones pero paramos, gel, animos y continuamos.

Tiramos por el ortiz hasta la pista que nos va bajar a mataelpino (por esta
pista subimos en la vuelta a la cuerda larga). En el ortiz pequeño jumulazo
del presi, q no se lleva bien con los senderos aunque esta vez se ha esforzado y
se lo ha currao casi entero.

La pista de bajada, pasada. Como siempre, pista ancha con arenilla, pabajo a
todo trapo. Tengo que cambiar mis discos que no frenan del todo bien. Los que
tenia antes frenaban mejor, pero con el cambio de llantas tuve que cambiarlos
(por el centerlock de los c*s) y me pillé unos lx normalillos, cuando pueda los
cambio. Los discos, q las manetas están bien.

En lo personal, muy buenas sensaciones, he subido a ritmito, el molinillo casi
no lo he usado.. muy bien. Pero lo mejor ha sido descubrir que en la vuelta a la
cuerda larga no es que no subiera... es que la subida es la leche! Nada mejor
que bajarlo para comprobar todo lo que subimos en aquella ruta. :)

En fin, poco mas que contar ya... la pista abajo... volvemos a los senderos,
atravesamos los prados con unas vacas impresionantes (¿cuantos metros mide una
vaca?), llegamos a mataelpino y nos vamos sin opcional, porque si bien la ruta
era corta (30km, 900metros desnivel), como hemos parado mucho nos han dado las
14:00 y el bonobici aprieta. Esperamos ver a natxo en todas nuestras rutas y a
ver que preparamos para la siguiente, porque va haciendo un calor q no se
aguanta.

Ah! gracias a JuanPum por el regalillo turístico! :) ya está en el camelback guardadito.

las fotos de torresaltas
las fotos de pato

El track



Y le hemos puesto un par de rallitas mas a todo lo que hemos hecho por la zona:

Salida sabado 6/5/2009 Cañón Guadalix


Se repitió la ruta del cañón del rio guadalix. Asistentes: Fechu, Pato, TorresAltas y ... Galdós! :)

Tenemos reportera!

En la revista PlanetaMTB de junio, Fechu relata su crónica de la pasada maratón de Colmenar!!

salida comando a remolque 30/05/09 - San Agustin de Guadalix

bueno pues hemos hecho la ruta y os cuento la cronica

llego al poligo industrial de san agustin de guadalix y ya estan esperando yeyo y josexcontrol pero nos falta pato, ¿vendra? ¿no vendra? ahi estamo decidiendo si esperamos, le llamamos o que hacemos, asi que yeyo ecide llamar pero en ese momento aparece el coche, asi que ya estamos todos.

empezamos la ruta como la ultima y unica vez que estuvimos por la zona, subiendo a las antenas, pero parece que mas deprisa que la otra vez. yeyo empieza a sentirese mal pero decide continuar. asi que sube que te sube y mas subidas y para mas colmo subimos mas jejejejeje

llegamos a la parte en que el camino se dividen una hacia le pantano donde fuimos la otra vez y otra que como no es to p'arriba.

llegamos al km 16 mas o menos y yeyo se empieza encontrar realmente mal, le espero para ver como esta y me dice que se vuelve que le duele mucho el estomago y que continuemos. subo hasta donde estan pato y jose y se lo cuento y en principio decidimos abandonar y volvernos con el, pero no llama e insiste en que se vuelve solo y que sigamos, asi que continuamos, al final me arrepenti de no haberme vuelto con el, ya contare porque

seguimos con nuestra ruta que parecia en un principio sin muchas complicaciones pero la cosa es que no dejamos de subir, al final nos salio un desnivel acumulado de casi 900 m, ahi es na.

llegamos al km 20 mas o menosy empieza un tramo que no es ciclable ni para pato asi que os imaginaereis como seria, asi que me toca pateo durante casi 1,5 km.

una vez que terminamos ese sendero pensamos que la ruta qçya estaba hecha y que seria todo el resto cuesta abajo ¡¡¡¡¡¡QUE INGENUOS!!!!!!!

nos paramos a tomar unas barritas y descansar un ratito para reponer fuerzas y seguimos ruta.

al llegara el km 30 mas o menos empiezo a tener sintomas de pajaron pero aguanto un poco, pero poco, subo a molinillo cuestas que se hacen mas o menos con plato mediano y voy sufriendo como nunca, ademas del calor que hacia.

parece que la cosa mejora porque creiamos que ya no nos quedaban mas cuestas y sria todo para abajo ahora si ¡¡¡¡¡¡¡¡¡QUE INGENUOS DE NUEVO!!!!!!!!

nos quedaban uno cuantos sube baja que me hacen desfallecerdel todo y dos cuestas que a me parecen el angliru y las subo a pata con el consiguiente retraso.

para mas colmo me quedo sin agua y eso que habia echado 2 litro en la mochila.

pero bueno todo llega a su fin, asi que llega las cuestas abajo pero ni asi andaba, porque en cuanto venia el mas minimo repecho como no llevara velocidad me quedaba y no andaba ni p'atras.

por fin llegamos a los coches y jose nos dice que hay un bar al lado asi que nos vamos para alli y nos tiomanos una opcional rapida porque tenian prisa, pero a mi me sento la cervecita de perlas porque recupere los liquidos que habia perdio desde que me quede sin agua

total que nos salieron casi 44 km con un desnivel de casi 900 m y una velocidad media (la mia) de 12,5 km/h y a la 14:15 ya estabamos de vuelta para casita


Anexo de yeyo:
Pues nada, menos mal q me di la vuelta, pq por lo visto todavia quedaba mucho sufrimiento. Mi vuelta tuvo dos vomitonas,tras eso ya me sentí mejor y aproveché para ver el paisaje, sentarme debajo de los árboles, vamos q al final hasta disfruté y todo! :) Tendremos q hablar del horario, pq ya hace un calor del carajo.
El track del presi está aqui

Mas info

¿QUIERES VENIR CON NOSOTROS? Aqui tienes toda la informacion

Estatutos del Comando A_Remolque

Estas son unas pequeñas líneas, las cuales marcarán el buen hacer del grupo antes, durante y despues de las rutas.

1 - Se habrirá en post en el "ForoMTB y en el Blog" con dos rutas a elegir para realizar el siguiente domingo. El miercoles se elegira una ruta de mutuo acuerdo y se colocará como ruta a realizar.

2 - Se establece, salvo que se acuerde lo contrario, que el horario de la salida sean las "9:00h". A esa hora se estará ya dando pedales.

3 - Se darán "5 minutos de cortesia" para aquellos que hayan confirmado su asistencia.

4 - Se confirmará la asitencia a la ruta, bien en el listado del ForoMTB, en Blog o en ambos.

5 - Si se confirma la asistencia, pero si surge algun problema, se enviara un mensaje SMS a "2" miembros del Comando que hayan confirmado su asistencia, para que el resto del grupo no este esperando.

6 - Todo el mundo llevará en la agenda de su móvil un contacto marcado como "CASA" o "AA Nombre"(siendo este el primero de la agenda) o en su defecto un papel en el que indique el nº y persona al que llamar en caso de emergencia.

7 - Queda totalmente prohibido realizar rutas en la zona de Tres Cantos y alrededorres si "Juanpem" no puede asistir a estas.

Para cualquier modificación de este nuestro estatuto, poneros en contacto con Torresaltas, Yeyo o Juanpem.

Consejos para Ciclistas

.-LO MAS FUNDAMENTAL: ERES CICLISTA A TODAS HORAS! NO SOLO ENCIMA DE LA BICI.
Eso significa:
** que debes hacer sentadillas->te pone los cuadriceps como una moto, y ayuda bastante. No necesitas pesas, con tu propio peso vale.
** que te tienes que cuidar con las comidas->hay que perder kilos. 2 kilos de peso extra en la bici se notan un mogollon.
** que debes aprender a respirar->respira por una pajita, aspiracion, mantienes 3 o 4 segundos, expiras. Despacito. Ejercitas los musculos respiratorios y esto funciona! yo lo he hecho y ya no me ahogo tanto. Mira las instrucciones de este aparato, que es lo mismo: http://www.eolosweb.com/
** Cuantas veces te levantas de la silla al dia? pues prueba a levantarte sin apoyar los brazos. Eso te pone los cuadriceps a tono.
** No te olvides del pecho. A hacer flexiones!! como en la mili. Al subir cuestas te agarras al manillar como un cabron y tiras de pectoral. Hay que trabajarlo.
** como dice JuanPem: Hay que aprender a sufrir. Eso significa que a la primera que te sofoques y te duelan las patas, aguanta un poquito mas, hasta que no puedas mas. No por nada dicen que esto es el deporte mas duro. Yo antes me paraba en cuanto veia una cuesta. No habia dado una pedalada y ya me habia derrotado. Hay que aprender a sufrir y tirar p'alante. A eso me a ayudado mucho el comando. Cuando sales solo te vienes abajo mas facilmente. Reflexiona sobre esto, que es muy importante. Ejemplo: Pues la cuesta de Ajalvir del otro dia... ¿crees que no me acojoné? pues claro, como todos, pero hay que intentarlo! y mas en nuestro comando, que nos esperamos todos. O la marcha de Colmenar? tu crees que este Yeyo que suscribe no estaba todo acojonao? pero mas me acojona pensar que ni siquiera lo he intentado. Es una filosofia de vida, los ciclistas somos de otra madera.
** de correr no hablamos, pero tambien estaria bien.
** rodillos o estatica: Lo que sea, pero eso tambien ayuda, media hora todos los dias. Eso da fuelle y fondo. Y no es excusa, tu la flaca ya la tienes. O el carril bici de Miramadrid, pero hay que salir al menos en dias alternos.
** Animate tu solo. Lleva una hoja de calculo con los kilometros, flexiones, sentadillas, respiraciones, todo lo que hagas. Te ayudará a motivarte o detectar dias inactivos. Yo la tengo! 2288 sentadillas en lo que llevamos de año. 20km de carrera a pie (poquito)... 1258 km en mtb 322km de bici estatica.
** la bici es potencia y velocidad. No te olvides de las dos. Significa que hay que entrenar cuestas, pero tambien hay que llanear a toda leche. Si no, subiras bien, pero en un llano quedarás atras axfisiao. Subete la cuesta de la bola con la mtb. Y llanea a plato grande con la flaca por Miramadrid. En resumen, si te fijas, se trata de la cruda realidad:
SALIR SOLAMENTE EL DOMINGO NO BASTA. HAY QUE HACER ALGO DURANTE LA SEMANA PORQUE SI NO NO SE AVANZA.